ウインナーでメインのおかずを作りたいときに、おすすめのお料理です!ウインナーと一緒に煮込む事で旨味が増し、トマト煮が苦手な子も食べやすいメニューになっています🍅
エネルギー | 110kcal |
たんぱく質 | 4.0g |
脂質 | 7.2g |
食物繊維 | 1.7g |
食塩相当量 | 0.7g |
ウインナー | 25g |
玉ねぎ | 15g |
人参 | 10g |
じゃがいも | 10g |
トマトピューレ | 8g |
ケチャップ | 3g |
砂糖 | 1g |
ウスターソース | 1g |
基本の作り方
手順1 | ウインナー、人参、玉ねぎ、じゃがいもを食べやすい大きさに切る。 |
手順2 | 切った食材を炒める。 (少量の水を足して煮ると食べやすくなります。水分が多いと味が薄まってしまうため、煮えたら捨ててください) |
手順3 | トマトピューレ、ケチャップ、ウスターソースを加え煮る。 |
手順4 | 完成です! |