野菜が苦手な子もパクパク食べてくれた、美味しく野菜も摂れるおやつのレシピです!
エネルギー | 108kcal |
たんぱく質 | 2.0g |
脂質 | 3.8g |
食物繊維 | 0.3g |
食塩相当量 | 0.2g |
ホットケーキミックス | 15g |
バター | 3g |
牛乳 | 5g |
卵 | 5g |
砂糖 | 5g |
小松菜 | 3g |
基本の作り方
手順1 | 小松菜を茹で、フードプロセッサーでペースト状にする。 (繊維が残っていても大丈夫です!) |
手順2 | バター、砂糖、卵、牛乳、ホットケーキミックス、手順①を加えて混ぜる。 |
手順3 | クッキングシートを敷いたパウンドケーキの型に、混ぜた生地を流し込む。 |
手順4 | オーブンで焼く。(180℃) (竹串やお箸で真ん中を刺し、箸先に生地が付いてこなければ完成です! 表面が焦げそうな場合はアルミホイルを型の上に被せてください。) |