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給食レシピ

ごまサブレ

甘いおやつが好きな子に少しでも栄養のあるものをあげたいというときにオススメのおやつです!ごまの香ばしさが大人も癖になる味です!!  ぜひお試しください☺

栄養計算
エネルギー 142kcal
たんぱく質 1.4g
脂質 7.5g
炭水化物 16.4g
食塩相当量 0.0g

 

基本の材料/幼児 1 人分
小麦粉 15g
砂糖 5g
バター 8.5g
白ごま 0.5g

 

基本の作り方

手順①

室温に戻したバターに砂糖を入れ、合わせる。
(冷蔵庫から出したものを使用する場合は、少しレンジで溶かすと混ぜやすいです!)

手順② 小麦粉、砂糖を加え、生地を一つにまとめにする。
手順③ 綿棒で薄く延ばし、お好みの型で抜く。
手順④ 190℃で余熱したオーブンで25分焼き、完成!!
(焼き色が薄ければ追加で時間を増やしてください♪)